Donde quiera que estés

Enfoca la atención en la respiración natural consciente y la observación de lo que sientes, en las actividades cotidianas y en relación con los que te rodean.

Allí donde estés, hagas lo que hagas y tengas lo que tengas, una cosa es segura: Respiras.

En poco más de 5 mins realiza esta Práctica de Mindfulness

 

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