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Hola! Soy Marta Pato y quiero compartir contigo mi propósito de expandir la consciencia y facilitar el auténti...

3 pasos para Renovar tu Vida: III


Este mes llegamos al 3er paso para renovar tu vida:
Vivir desde el Yo Auténtico

Durante estos 3 meses hemos estado investigando en esta pregunta:
¿Te has planteado alguna vez qué realidad quieres en tu vida?
Hemos trabajado “el Disolver” y “el Conectar” y llega el momento de pasar a la ACCIÓN:
  • Practica tus cualidades y habilidades
  • Materializa tu propósito vital
  • Practica tus cualidades y habilidades
Pon en práctica las cualidades y nuevas habilidades que han surgido durante estos meses de trabajo. Por ejemplo, si has descubierto la generosidad, practícala en la acción, en pequeños actos cotidianos; hablando con un amigo, un vecino, un compañero de trabajo. Haz que tus cualidades y habilidades sean tu experiencia en lo cotidiano. Sigue potenciándolas una y otra vez. Van apareciendo “las joyitas” en la acción, como decía Picasso la inspiración llega trabajando.
Materializa tu propósito vital. Pon en acción tu propósito vital en el día a día, ahora, en este momento, en este lugar.
Si todavía no has averiguado cuál es el sentido de tu vida, investiga en: ¿Quién quiero ser aquí y ahora? sin crear la fantasía de que el mañana será mejor. Para seguir profundizando en tu investigación, puedes plantearte estas preguntas:
• ¿Quién te gustaría llegar a ser?
• ¿Qué es lo que más te gustaría llegar a sentir?
• ¿Qué es lo que más te gustaría llegar a hacer?
• ¿Qué podrías aportar al mundo en el que vives?
Contéstate a estas preguntas sin límites. Puedes hacer una lista de respuestas a estas preguntas cada día, durante una semana y el último día recoge las constantes comunes que hay en tu lista. A partir de ahí, empieza a vivirlo ya. Dicen que el pensamiento está hecho de materia sutil, que como materia que es se puede moldear en función de aquello que queramos vivir.
Ahora que te conoces un poquito mejor, puedes poner de manifiesto en lo tangible y en tu vida la realización de tu mejor obra de arte. Por fin puedes despertar las cualidades y potencialidades que como un gran tesoro se encuentran ya dentro de ti y así se ponen de manifiesto en tu vida cotidiana.
A partir de aquí: Confía en la vida
  • Descifra las señales de la vida
La vida conspira a favor y te ofrece muchas señales cuando estás despierto, limpio y atento. Has hecho el trabajo que tocaba y es mirar dentro para limpiar tu mirada. Hay señales en todas partes, donde quiera que vayas y mires: viendo una película, tomando un café con un amigo, bajando en el ascensor con tu vecino por la mañana, etc.
  • Suelta los esfuerzos y haz lo que toca en cada momento disfrutando del simple gozo de hacerlo
Hasta ahora nos han enseñado que conseguir esto y aquello se debe a nuestros esfuerzos. Este es un viejo paradigma basado en el conseguir más que en el ser. Soltar los esfuerzos no significa que no nos marquemos objetivos. Soltar esfuerzos consiste en enfocarse no solo en la meta sino en cada parte del camino que vamos recorriendo. Lo realmente importante está en la labor del día a día. Lo que importa es cómo me siento hoy y ahora mientras hago lo que siento que tengo que hacer más que la meta en sí misma.
  • Da la bienvenida a todas las experiencias de la vida.
A todas, las buenas y las menos buenas. Todas, todas,….las que nos gustan y las que menos nos gustan también, esas también. Todas las experiencias son regalos que la vida tiene para ti para que aprendas y te desarrolles.
Y, ¿para qué hemos entrenado estos 3 pasos para renovar tu vida?
Para disfrutar de una vida mejor, sentirnos más satisfechos con nosotros mismos y nuestro entorno relacional. Para, en definitiva, ser más felices. Dicen que es sencillo eso de ser feliz y que lo díficil es ser sencillo. Por tanto tal vez la clave está en aprender a ser más sencillos.
*Artículo publicado en la revista Verdemente mes de Julio 2011